http://www.kreatin.dk/kreatin/ Just another WordPress weblog Mon, 16 Jan 2012 14:23:36 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-720 admin Wed, 26 Oct 2011 13:50:09 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-720 Silas, Du burde mærke en effekt efter en uge hvis du kører med loading fase og tager det hver dag. Husk at drikke masser af vand, og ikke holde for længe pauser mellem sættene når du træner. Silas, Du burde mærke en effekt efter en uge hvis du kører med loading fase og tager det hver dag. Husk at drikke masser af vand, og ikke holde for længe pauser mellem sættene når du træner.

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-715 SILAS Tue, 25 Oct 2011 21:17:47 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-715 Hvor hurtigt bliver kreatin optaget og hvor hurtigt oplever man virkning af det? er selv midt i loading fasen og har ikke oplevet nogen forandring Hvor hurtigt bliver kreatin optaget og hvor hurtigt oplever man virkning af det? er selv midt i loading fasen og har ikke oplevet nogen forandring

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-309 admin Mon, 21 Feb 2011 07:34:36 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-309 normalt siger man 3-4 gange mere druesukker end kreatin. normalt siger man 3-4 gange mere druesukker end kreatin.

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-307 benjamin Sun, 20 Feb 2011 22:54:32 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-307 hvor meget druesukker kan man indtage med kreatiner, hvor mange gram? hvor meget druesukker kan man indtage med kreatiner, hvor mange gram?

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-249 admin Tue, 14 Dec 2010 09:29:37 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-249 I det lange løb betyder det ikke det vilde. Men du vil se hurtigere resultater ved at indtage<a href="http://shop.getbig.dk/index.php?main_page=product_info&cPath=46&products_id=495" rel="nofollow"> druesukker</a> sammen med kreatin da det gør at kreatinen optages bedre. I det lange løb betyder det ikke det vilde. Men du vil se hurtigere resultater ved at indtage druesukker sammen med kreatin da det gør at kreatinen optages bedre.

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-244 John Sat, 11 Dec 2010 22:20:53 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-244 Virker kreatin ikke bedre hvis man tager det sammen med druesukker? I så fald, hvor meget druesukker skal man tage sammen med kreatin? Virker kreatin ikke bedre hvis man tager det sammen med druesukker? I så fald, hvor meget druesukker skal man tage sammen med kreatin?

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-199 admin Tue, 17 Aug 2010 07:30:15 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-199 14 g skal du dele i så mange små portioner som du synes fordelt jævnt hen over dagen :-) 14 g skal du dele i så mange små portioner som du synes fordelt jævnt hen over dagen

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-198 Jens Mon, 16 Aug 2010 15:40:24 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-198 Altså 1 portion og tage det med samme... det skal vel også deles i nogle portioner,, men ved bar ikk hvor mange portioner:)?? Altså 1 portion og tage det med samme… det skal vel også deles i nogle portioner,, men ved bar ikk hvor mange portioner:)??

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-197 Jens Mon, 16 Aug 2010 15:39:13 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-197 Hejj.. Altså "loading-fasen" jeg vejer 72 så dividere jeg det med 5.. det gav så 14... dvs 14 gram... men det skal så ikk i en portion? hvis ikk, hvor mange portioner skal man dele det i, i den første uge?? Hejj.. Altså “loading-fasen” jeg vejer 72 så dividere jeg det med 5.. det gav så 14… dvs 14 gram… men det skal så ikk i en portion? hvis ikk, hvor mange portioner skal man dele det i, i den første uge??

]]> http://www.kreatin.dk/kreatin/comment-page-1/#comment-157 admin Mon, 24 May 2010 12:05:13 +0000 http://www.kreatin.dk/?p=3#comment-157 Nogle tager det hele tiden uden pauser. Mens andre tager det 2 måneder og så 2-4 ugers pause. Der er ingen beviser (såvidt jeg ved) at kroppen nedregulerer sin egen produktion af kreatin ved at man tager det hele tiden, men hvis du tror dette kan ske så tag det ca. 2 måneder og så 2-4 ugers pause. Nogle tager det hele tiden uden pauser. Mens andre tager det 2 måneder og så 2-4 ugers pause. Der er ingen beviser (såvidt jeg ved) at kroppen nedregulerer sin egen produktion af kreatin ved at man tager det hele tiden, men hvis du tror dette kan ske så tag det ca. 2 måneder og så 2-4 ugers pause.

]]>