Nyt Kreatin produkt fra EFX

Så er der kommet et helt nyt kreatin produkt fra EFX på markedet. Produktet hedder EFX Kre-alkalyn Nitro PRO og er en blanding af de 2 top produkter EFX Kre-Alkalyn…

Kreatin måleske – Hvor meget kreatin er der i en teske

Der er en del der har fået noget kreatin hvor der ikke ligger nogen måleske i. De spørger så hvordan de kan dosere hvor meget kreatin de skal have når…

Proteinpulver og kreatin blandet sammen i én drik

Rigtig mange spørger til om man kan blande protein og kreatin sammen i en shake. Svaret er ganske enkelt JA, det kan man godt, men der er lige nogle ting…

Ny blog om protein og proteinpulver

De fleste der interesserer sig for kreatin, har også en stor interesse for proteinpulver. Derfor er det en stor glæde at der nu er kommet en blog dedikeret til protein…

Kreatin kan måske hjælpe ved slidgigt

Ældre personer med slidgigt kan måske også få glæde af kreatin sammen med styrketræning da det nu har vist sig i et forsøg at kunne føre til mere muskelstyrke samt…

Kreatin bivirkninger

Rigtig mange folk er selvfølgelig skeptiske med hvad de putter i munden og et af de oftest stillede spørgsmål er derfor om kreatin har bivirkninger! Rigtig mange tror at det…

Proteinbar opskrift

Vil du gerne lave dine egne hjemmelavede proteinbarer så du nemt, hurtigt og billigt kan få noget protein med på farten, så tag et kig på denne opskrift som er…

Kreatin kapsler / piller er fortid, prøv tyggetabletter istedet

Mange har problemer med at sluge store kreatin kapsler, eller trætte af at sluge 10-15 små kapsler. Heldigvis er der nu en løsning på problemet i det at der nu…

Bedste Kreatin pulver

Mange spørger hvad der er det bedste kreatin pulver på markedet, og det er da klart at man gerne vil have det bedste når man træner og gerne vil opnå…

Kre Alkalyn – Ny forbedret form for Kreatin Monohydrat

De færreste i Danmark har hørt om Kre Alkalyn i det at man ikke kan få det godkendt i Danmark endnu. Det er godkendt i alle andre lande men Danmark…